Izsek predavanja dr. Vide Drame Orožim dr. med., spec. nevrologije in psihiatrije o pomembnosti spanja, v okviru projekta "Celovita obravnava oseb z demenco v lokalnih okoljih", ki je bilo izvedeno v sklopu izobraževalnih srečanj, ki jih organizira in izvaja Spominčica v okviru programa Ministrstva za zdravje.
Zagotavljanje rednega in kakovostnega spanja je pomembno za ohranjanje zdravja možganov in zmanjšanje tveganja za demenco. Poleg tega se je priporočljivo držati tudi drugih zdravih življenjskih navad, kot so uravnotežena prehrana, telesna aktivnost, socialna interakcija in intelektualna stimulacija, saj lahko te dejavnosti dodatno prispevajo k zaščiti pred upadom kognitivnih sposobnosti.
Klikni za video:
Nočni pometač