Prejšnji teden, v četrtek, so se udeleženci Centra dejavnosti Spominčica odzvali na prijazno povabilo Univerza Alma Mater Europaea in se odpeljali v Stanežiče. Tam so jim v Mladinskem golf centru najprej predstavili začetke golfa, ki segajo že v 15. stoletje. Prvi so ga začeli igrati Škoti, ki imajo tudi največ zaslug za to, da se igra še danes. Zanimiva je tudi zgodovina tega športa – po eni izmed razlag naj bi bili za njegov nastanek »krivi« pastirji, ki so si s palicami in kamni krajšali čas na paši.


Doc. dr. Marko Vidnjevič je nato vodil ogrevalne vaje, s katerimi so se pripravili na učenje tehnik golfa. Igranje golfa izboljšuje telesno pripravljenost, koordinacijo in miselne sposobnosti. Predstavlja idealno kombinacijo telesnega in miselnega treninga za vse starostne skupine. Koristi tudi osebam z demenco, saj spodbuja različne kognitivne sposobnosti, ko se osredotočijo na žogico. Golf zahteva veliko mero natančnosti, koncentracije, ustvarjalnosti, telesne pripravljenosti in moči.


Petkov dan na Podgornikovi je minil v sproščenem vzdušju in prijetnih vtisih na četrtkov dan golfa v Stanežičah, na svežem zraku in v naravi. Odpravili so se na sprehod in telovadili v parku, pri čemer je vsak pokazal nekaj vaj, ostali pa so jim sledili.